Wil je graag meer glutes creëren maar weet je niet waar je moet beginnen? Deze guide voorziet jou van de juiste handvaten.

  • +/- 30 pagina's
  • 6 weken trainingsplan
  • voedingsplan
  • progressie vastleggen
  • high protein meals 

Booty Guide (pdf)

€ 4,95

Booty Guide (pdf)

€ 4,95

Al klaar voor de zomer? Met deze guide krijg je de juiste handvaten mee!

  • +/- 40 pagina's
  • tips om richting je doel te werken
  • cardio of kracht? 
  • 12 weken trainingsplan (gym of home)
  • voedingsplan 
  • progressie vastleggen
  • frisse zomerse recepten