Waarom 'IK' als jouw coach/trainer
PERSOONLIJKE AANDACHT
Maatwerk is essentieel.
Jij bent uniek en verdient een aanpak die specifiek op jouw behoefte is afgestemd
EVIDENCE BASED
Ik werk evidence‑based: dat betekent dat alles wat ik doe is gebaseerd op wetenschap, niet op hypes. Geen snelle oplossingen, geen standaard schema’s — maar onderbouwde strategieën die passen bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen. Zo weet jij zeker dat je niet harder hoeft te werken, maar slimmer. Met resultaten die blijven.
ERVARING & EXPERTISE
Met diepgaande kennis van persoonlijke ontwikkeling en jaren ervaring als coach zorgen ervoor dat ik je kan begeleiden naar jouw doelen.
RESULTAAT GERICHT
Mijn coaching is gericht op het behalen van realistische resultaten, met duidelijke en haalbare doelen.
MOTIVATIE & ONDERSTEUNING
Ik bied motivatie en ondersteuning, zelfs op de moeilijke dagen.
Je kan mij altijd bereiken voor hulp en aanmoediging.
Side-note: ik kan niet direct reageren, maar reageren doe ik zeker!
Over mij
Ik ben Delayla, evidence based Henselmans PT personal sinds eind 2026 (Personal coach sinds 2021) en trotse mama van een dochtertje van twee en een half jaar.
Wat begon als hobby in 2017 is inmiddels uitgegroeid tot een passie waar ik mijn werk van heb gemaakt.
In 2024 heb ik DR Personal Training opgezet om mannen en vrouwen te helpen een gezonde en gebalanceerde leefstijl te vinden op een duurzame manier. Het is simpelweg geen race.
Ik weet als geen ander hoe lastig het kan zijn om het overzicht kwijt te raken en jezelf ergens onderweg te vergeten. Maar ik heb mijn doelen bereikt... en nu sta ik te popelen om je te helpen jouw beste versie van jezelf te vinden/worden.
Op dit moment bied ik:
- online coaching
- 1:1 training (bij jou thuis of op locatie - lees wel even de voorwaarden)
- coming soon; 1:1 training bij gym in Zevenhuizen
Ik werk trouwens ook aan een andere droom: een privé gym aan huis in Zevenhuizen (ZH)! Een fijne, laagdrempelige plek speciaal voor 1-op-1 trainingssessies met al het apparatuur net zoals een gym. Wil je alvast een plekje reserveren? Stuur me een berichtje via WhatsApp en ik zet je op de wachtlijst.
Mijn missie: jou met een glimlach en zonder verboden je doelen laten behalen en een gezonde leefstijl eraan overhouden!
Laten we er samen voor gaan!
Tot snel!
Delayla